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Nutrizione per l’attività fisica – Monfalcone

Il 29 ottobre la chiesa di Trieste è stata protagonista di un nuovo evento di salute a Monfalcone all’Hotel Europalace. Il tema presentato questa volta dal nutrizionista Abel Morales è stato: “Nutrizione per l’attività fisica” . Questo argomento ha suscitato molto interesse, in quanto toccava due punti essenziali della nostra salute, la nutrizione e l’attività fisica e quanto una può influenzare l’altra. Un’ alimentazione a base di frutta, verdura, cereali, legumi e noci garantisce un buon apporto nutrizionale per l’attività fisica. Una buona alimentazione senza l’attività fisica non è sufficiente come non lo è neanche un’attività fisica senza un’alimentazione naturale ed equilibrata.

Alla fine della conferenza, il pubblico numeroso ed interessato anche questa volta, ha avuto l’opportunità di assaggiare i deliziosi piatti vegan che le cuoche della chiesa di Trieste hanno cucinato con tanta dedizione. L’assaggio, come sempre, suscita nelle persone il desiderio di imparare a cucinare vegan, per questo motivo nuovi corsi di cucina inizieranno fra breve.

Come da qualche anno ormai siamo davvero grati a Dio di poter essere in questo modo un aiuto concreto per il prossimo.